ความจริงเกี่ยวกับ ‘หมดเวลา’

หมดเวลา วัยเตาะแตะตบเด็กอีกคนหนึ่งที่กลุ่มเด็กเล่น ไม่พอใจที่เธอจะไม่แบ่งปันของเล่น เด็กก่อนวัยเรียนของคุณพาคุณไปที่ร้านและคร่ำครวญว่าเขาต้องการความหวานนั้นจริงๆ เด็กอายุ 12 ขวบของคุณปฏิเสธที่จะจัดโต๊ะ บุกเข้าไปในห้องของเธอและปิดประตูอย่างแรง

ถามผู้ปกครองคนใดก็ได้ พวกเขาจะบอกคุณว่าการจัดการกับสถานการณ์เช่นนี้อาจเป็นส่วนที่ท้าทายและเป็นเรื่องธรรมดาที่สุดของการเลี้ยงลูก หากความคับข้องใจในขณะนั้นยังไม่เพียงพอ ก็มีปัญหาในการตอบสนอง คุณให้เวลาออก? ขู่ยึดสิทธิ์? ต่อรอง? หรือคุณปฏิบัติตามแนวทางที่ประกาศใช้โดยผู้สนับสนุนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งถือว่าการเชื่อมต่อกับเด็กในช่วงเวลาที่พวกเขาทุกข์ใจ ไม่ลงโทษพวกเขา นำไปสู่เด็กที่สงบสติอารมณ์ดีขึ้น มีพฤติกรรมที่ดีขึ้น และมีอารมณ์ดีขึ้นหรือไม่?

Dan Siegel ศาสตราจารย์คลินิกจิตเวชแห่ง UCLA School of Medicine และผู้เขียนหนังสือเกี่ยวกับการเลี้ยงดูบุตร 6 เล่มกล่าวว่า “คำว่า ‘วินัย’ ถูกตีความว่าเป็น ‘การลงโทษ’ ซึ่งหมายถึงความเจ็บปวดอันเป็นผลมาจากการทำอะไรบางอย่าง -วินัยละคร. เขาชี้ให้เห็นว่าคำว่า “ระเบียบวินัย” มาจากคำภาษาละตินว่า “วินัย” ซึ่งหมายถึงการสอนหรือการสอน

“พ่อแม่พูดว่า ‘พ่อแม่ควรเป็นผู้มีวินัยที่ดี’ เราไป ‘ใช่ – และวินัยเป็นครู'”

เช่นเดียวกับการตัดสินใจในการเป็นพ่อแม่ – ตั้งแต่การนอนเพื่อฝึกฝนจนถึงปัญหาเรื่องเวลาอยู่หน้าจอ – วิธีที่เราสั่งสอน (หรือ “สอน”) บุตรหลานของเราเป็นเรื่องส่วนตัวอย่างยิ่ง ความเชื่อของเราเกี่ยวกับระเบียบวินัยได้รับการหล่อหลอมโดยวัฒนธรรมของเราทัศนคติของคนรอบข้างวิธีการเลี้ยงดู เรา แม้แต่ระดับความเครียดในปัจจุบันของเรา ไม่ว่าเราจะคิดว่าจำเป็นต้องมีวินัยหรือไม่ก็ตามนั้นก็ขึ้นอยู่กับสถานการณ์เช่นกัน ขึ้นอยู่กับกฎที่เราตั้งไว้: เด็กวัย 3 ขวบที่ถูกสั่งไม่ให้ออกจากห้องเด็กเล่นมีแนวโน้มที่จะ “ไม่เชื่อฟัง” มากกว่าเด็ก 3 ขวบ ที่ได้รับอนุญาตให้เข้าออกได้ตามใจชอบ

แม้แต่ความเชื่อที่ไม่คิดอะไรในบางสังคมก็เป็นเรื่องผิดปกติในสังคมอื่นๆ นักมานุษยวิทยาคนหนึ่งกล่าวถึงชนเผ่าอะบอริจินว่า “เด็กอันบาราไม่ได้ยินกฎเกณฑ์ใด ๆ และไม่ได้รับการลงโทษ” วิธีการควบคุมวินัยของชาวอะบอริจินอื่นๆได้แก่ แนวคิดที่ว่า “เด็กมีทางเลือกที่ดีที่สุดที่จะเชื่อฟังหรือไม่ และผู้ใหญ่จะไม่อารมณ์เสียมากเกินไปหากไม่ปฏิบัติตามคำสั่ง” แทนที่จะได้รางวัลหรือการลงโทษ เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะประพฤติตน “ผ่านการลองผิดลองถูกในช่วงหลายปี” ชาวซามี กลุ่มชนพื้นเมืองที่กระจายอยู่ทั่วอาร์กติก ยึดถือปรัชญาการเลี้ยงดูที่คล้ายคลึงกันปล่อยให้เด็กๆ ตัดสินใจด้วยตัวเองแม้กระทั่งเวลากินและนอน แทนที่จะลงโทษ มีกฎเกณฑ์ที่ไม่ได้พูดและกิจกรรมของชุมชนที่สลับซับซ้อนซึ่งกระตุ้นให้เด็กมีพฤติกรรมที่ต้องการ เช่น ไปล่าสัตว์หรือตกปลาด้วยกัน

ในสังคมอื่น ผู้ปกครองใช้วิธีการที่เข้มงวดกว่า รายงานหนึ่งของ Unicef ​​พบว่ามากกว่า 90% ของเด็กในประเทศต่างๆ รวมถึงกานาและอียิปต์เคยประสบกับความก้าวร้าวทางร่างกายหรือจิตใจอันเป็นรูปแบบของวินัยในเดือนที่ผ่านมา

สิ่งหนึ่งที่เราทราบคือผู้ดูแลทุกคนจะพบว่าตัวเองจัดการกับเด็กไม่ทำตามที่บอกในบางช่วง ทุกๆ ที่จากพ่อแม่ 25% ถึง 65% กล่าวว่าลูกของพวกเขาอย่างน้อยบางครั้งก็ไม่ปฏิบัติตามโดย 1% ถึง 9% บอกว่านี่เป็นปัญหาบ่อยครั้งหรือรุนแรง จุดสูงสุดในวัยเตาะแตะ หลังจาก ที่เด็กเริ่มใช้กลวิธี เช่น การเจรจาต่อรองเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ โดยเน้นย้ำแนวคิดที่ว่าในเด็กเล็ก อย่างน้อย การไม่เชื่อฟังและการผลักดันขีดจำกัดเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาตามปกติ

แต่วิทยาศาสตร์พูดว่าอย่างไรเกี่ยวกับการตอบสนอง? และมีวิธีนำเด็กไปสู่พฤติกรรมที่ใจดี มีน้ำใจ และให้ความร่วมมือซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการลงโทษเลย ตามที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนโต้แย้งหรือไม่?

การลงโทษบางรูปแบบแสดงให้เห็นว่าปัญหาด้านพฤติกรรมแย่ลง ไม่ดีขึ้น (เครดิต: เก็ตตี้อิมเมจ)
การลงโทษบางรูปแบบแสดงให้เห็นว่าปัญหาด้านพฤติกรรมแย่ลง ไม่ดีขึ้น (เครดิต: เก็ตตี้อิมเมจ)

พ่อแม่โกรธลูกโกรธ?

สิ่งที่นักวิทยาศาสตร์ กุมารแพทย์ และนักจิตวิทยาส่วนใหญ่เห็นพ้องต้องกันในตอนนี้ก็คือ กลวิธีในการเป็นพ่อแม่ที่รุนแรงและการลงโทษทางร่างกาย รวมถึงการตีหรือ “ตบ” นั้นไม่ช่วยอะไร และอาจเป็นอันตรายต่อเด็กได้ แม้ว่าพ่อแม่จะคิดว่าการตีก้นนั้นไม่รุนแรงและมีเหตุผล

American Academy of Pediatrics ได้เปลี่ยนคำแถลงนโยบายในปี 2018 เพื่อเตือนผู้ปกครองไม่ให้ตีก้นและตอนนี้การใช้งานที่บ้านถูกห้ามโดย 63 ประเทศและดินแดนตั้งแต่เวลส์ไปจนถึงโคลอมเบีย (การตบที่บ้านยังคงถูกกฎหมายในสหรัฐอเมริกา แคนาดา และออสเตรเลีย ในขณะที่ในสหรัฐอเมริกา 19 รัฐยังอนุญาตให้ใช้การตีในโรงเรียน ซึ่งเป็นสิ่งต้องห้ามในเกือบทุกประเทศ)

แต่ถึงแม้จะมีสัญญาณว่าการแบนดังกล่าวพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงทางสังคมในวงกว้าง ได้ช่วยลดการตบตี พ่อแม่หลายคนก็ทำอย่างนั้น ในสหราชอาณาจักร42% ของผู้ปกครองกล่าวว่าพวกเขาตบเด็กในช่วงปีที่ผ่านมา ในสหรัฐอเมริกาผู้ปกครองเกือบหนึ่งในสามรายงานว่าตีเด็กที่อายุ 1 ขวบในเดือนหนึ่งๆ ในขณะที่การศึกษาหนึ่งในรัฐนอร์ทแคโรไลนาพบว่า70% ของมารดาของเด็กอายุ 2 ขวบ และ 5% ของมารดาใน เด็กอายุสามเดือน – ยอมรับว่าทำเช่นนั้นในปีที่แล้ว ผลสำรวจในปี 2013 พบว่า78% ของผู้ปกครองชาวอเมริกันคิดว่าการตีก้นนั้นเหมาะสมแม้ว่าจะมีเพียง 22% ของกุมารแพทย์ในสหรัฐฯที่ทำแบบนั้น

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการลงโทษทางร่างกายทำให้ปัญหาแย่ลงเท่านั้น

“ปรากฎว่าเด็กๆ ที่ถูกตีก้นจะก้าวร้าวมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป ถ้ามันได้ผล ก็คงแย่ แต่มันก็ไม่เป็นเช่นนั้น” เอลิซาเบธ เกอร์ชอฟฟ์ ศาสตราจารย์ด้านการพัฒนามนุษย์และวิทยาศาสตร์ครอบครัวที่มหาวิทยาลัยเท็กซัสของมหาวิทยาลัยเท็กซัสกล่าว ออสติน ผู้ศึกษาผลกระทบของการลงโทษทางร่างกายต่อเด็ก “จริงๆ แล้ว มันทำในสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่พ่อแม่ต้องการ

“เราได้แสดงให้เห็นแล้วครั้งแล้วครั้งเล่า”

การทบทวนงานวิจัยคุณภาพสูงอย่างมีประสิทธิภาพซึ่งร่วมเขียนโดย Gershoff พบว่าการตีก้นในวัยเด็กนั้นสัมพันธ์กับการที่เด็กก้าวร้าวมากขึ้น ต่อต้านสังคม และมีสุขภาพจิตที่แย่ลง โดยมีความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกที่แย่ลง และมีโอกาสเกิดปัญหาสุขภาพจิตหรือ พฤติกรรมต่อต้านสังคมในวัยผู้ใหญ่ นอกจากนี้ยังพบว่าเด็กมีแนวโน้มที่จะมีความสามารถทางปัญญาและความภาคภูมิใจในตนเองลดลง และการตีก้นนั้นไม่เกี่ยวข้องกับการปรับปรุงพฤติกรรมของเด็ก

“ไม่มีการศึกษาใดที่พบว่าการลงโทษทางร่างกายมีผลดีในระยะยาว และส่วนใหญ่พบผลกระทบด้านลบ” การทบทวนการวิจัยการลงโทษทางร่างกายอีก 25 ปีสรุป

ไม่ใช่แค่การลงโทษทางร่างกายเท่านั้นที่สามารถย้อนกลับได้ แต่ยังรวมถึง”ความก้าวร้าวทางจิตวิทยา”เช่น การตะโกนและการเรียกชื่อ การใช้วาจารุนแรงกับเด็กอายุ 13 ปีทำนายปัญหาพฤติกรรมเด็กและอาการซึมเศร้าในปีหน้ามากขึ้น เช่น แม้ว่าผู้ปกครองจะอบอุ่นในช่วงเวลาที่เหลือก็ตาม กลวิธีในการเลี้ยงลูกที่รุนแรง เช่น การตีก้น การขึ้นเสียง หรือการโกรธอาจถึงกับเปลี่ยนสมองของเด็กๆทำให้เกิดความกลัวและความระมัดระวังมากขึ้น แม้ว่าจะไม่มีภัยคุกคามเกิดขึ้นก็ตาม

กลวิธีดังกล่าวก็เป็นเรื่องปกติ เช่นเดียวกับการตบ ในสหรัฐอเมริกา การสำรวจหนึ่งพบว่า98% ของผู้ปกครองของเด็กอายุ 5 ขวบรายงานว่ามีส่วนร่วมในรูปแบบหนึ่งของความก้าวร้าวทางจิตใจในปีที่แล้ว ยูนิเซฟพบว่าเด็กอายุระหว่าง 2-14 ปี เกือบ 7 ใน 10 คนทั่วโลก “ถูกตะโกน ตะโกน หรือกรีดร้อง”ในเดือนที่ผ่านมา สี่ในสิบคนถูกเรียกว่า “โง่หรือขี้เกียจ”

หากการทำร้ายเด็กทางกายหรือทางวาจาไม่ปรับปรุงพฤติกรรมและส่งผลเสียดังกล่าวได้ ทำไมพ่อแม่ถึงทำอย่างนั้น?

บางคนอาจใช้วิธีการที่พวกเขาถูกเลี้ยงดูมาอีกครั้ง คนอื่นอาจแสดงปฏิกิริยาด้วยความโกรธหรือหมดหนทาง ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ และบางคนอาจคิดว่าเป็นวิธีเดียวหรือดีที่สุดในการจัดการกับเด็กที่ประพฤติตัวไม่ดี

เนื่องจากวิทยาศาสตร์ได้แสดงกลวิธีเหล่านี้น้อยกว่าอุดมคติ การลงโทษรูปแบบอื่นๆ ก็ได้ปรากฏให้เห็นแล้ว เช่น “การหมดเวลา” (การเพิกเฉยต่อเด็กเป็นระยะเวลาหนึ่ง) หรือ “การแย่งชิงสิทธิพิเศษ” (เช่น ไม่ให้เด็กดูรายการทีวีโปรด)

ผู้ปกครองบางคนอาจตอบโต้อย่างรุนแรงจากความโกรธหรือหมดหนทาง (เครดิต: เก็ตตี้อิมเมจ)
ผู้ปกครองบางคนอาจตอบโต้อย่างรุนแรงจากความโกรธหรือหมดหนทาง (เครดิต: เก็ตตี้อิมเมจ)

หมดเวลาโต้เถียง

ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่ามีวิธีอื่นที่มีประสิทธิภาพมากกว่าในการส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีมากกว่าการลงโทษใดๆ เลย (เพิ่มเติมในภายหลัง) แต่แม้ว่าพ่อแม่จะได้รับการบอกกล่าว – และเชื่ออย่างนั้น – คำตอบก็ไม่ได้เปลี่ยนคำตอบเสมอไป การลงโทษไม่ได้เกี่ยวกับการเปลี่ยนพฤติกรรมของเด็กเสมอไป แต่เกิดจากความปรารถนาของผู้ปกครองที่จะแสดงความไม่พอใจ สนองความรู้สึกในความยุติธรรม หรือแม้แต่ระบายความรู้สึก

เป็นผลให้ไม่น่าเป็นไปได้ที่เราจะถึงจุดที่ครอบครัวส่วนใหญ่ฝึกฝน “การเลี้ยงดูโดยปราศจากการลงโทษ” ไม่ว่าเด็กจะได้รับประโยชน์หรือไม่ก็ตาม Alan Kazdin ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาและจิตเวชเด็กแห่งมหาวิทยาลัยเยลและผู้อำนวยการแผนก ศูนย์การเลี้ยงลูกของเยลในนิวเฮเวน คอนเนตทิคัต

“คุณสามารถสร้างพฤติกรรมที่คุณต้องการโดยไม่ต้องลงโทษ แต่ในขณะเดียวกัน พฤติกรรมหนึ่งก็ต้องเป็นจริง พ่อแม่จะไม่ละทิ้งการลงโทษ” เขากล่าว

“ในฐานะมืออาชีพ เราพูดกับตัวเอง อะไรในการวิจัย การลงโทษที่อ่อนโยนที่สุดที่มีประสิทธิภาพ ให้เครื่องมือแก่ผู้ปกครอง และหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบทั้งหมดจากการตี ตะโกน กรีดร้อง ช่วงเวลาสั้น ๆ ก็ทำได้ และการแย่งชิงสิทธิพิเศษก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง”

แต่นักวิจัยกำหนดเวลาไว้ค่อนข้างแคบ และไม่ใช่ในแบบที่ผู้ปกครองหลายคนฝึกฝน

สำหรับการหมดเวลา “เด็กได้รับการบอกเพียงว่าพฤติกรรมของพวกเขาไม่เหมาะสม และผลที่ตามมาก็คือหมดเวลา” บทวิจารณ์หนึ่งกล่าว ในขณะที่ผู้ปกครองส่วนใหญ่คิดว่ามันเกิดขึ้นใน “ขั้นตอนซุกซน” หรือในห้องของเด็ก นักวิจัยกำหนดว่าเวลานอกไม่ใช่ที่ที่มันเกิดขึ้น แต่เป็นช่วงเวลาที่เด็กไม่ได้รับความสนใจ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการหมดเวลาไม่จำเป็นต้องอยู่ห่างจากผู้ดูแลด้วยซ้ำ อาจเป็นช่วงเวลาที่เงียบสงบในห้องเดียวกัน

ที่สำคัญ ผู้ปกครองไม่ได้เพิ่มการลงโทษแบบก้าวร้าวมากขึ้น ดังนั้นอย่าตะโกนเรียกเด็กว่า “ซน” หรือแม้แต่บอกให้พวกเขาใช้เวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำ

Corey Lieneman นักวิจัยด้านดุษฏีบัณฑิตสาขาจิตวิทยาเด็กและวัยรุ่นจาก University of กล่าวว่า “เราต้องการเวลานอกเพื่อไม่ให้อับอาย แต่แค่น่าเบื่อ เราต้องการให้มันน่าเบื่อมากกว่าสิ่งอื่นใดที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อม ศูนย์การแพทย์เนแบรสกาและผู้เขียนร่วมกับเชอริล แมคนีล ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาเด็กมหาวิทยาลัยเวสต์เวอร์จิเนีย จากหนังสือ Time Out for Child Behavior Management ที่กำลังจะออก

“ถ้าคุณเพิ่มสิ่งต่าง ๆ เข้าไป เช่น ตะโกน หรือปล่อยให้ลูกของคุณลุกออกจากเก้าอี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า มันจะกลายเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นสำหรับเด็ก ๆ … และฉันคิดว่ามันเป็นความเข้าใจผิดทั่วไปที่จะคิดว่าเด็ก ๆ ต้องนั่งนอกเวลาและคิด เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำหรือพวกเขาต้องรู้สึกแย่กับสิ่งที่พวกเขาทำ มันเป็นเรื่องของการเห็นความแตกต่าง: ฟังแล้วสนุก ฉันไม่น่าเบื่อ”

ในแง่ของระยะเวลา การหมดเวลาควรใช้เวลาประมาณหนึ่งถึงห้านาทีไม่มีหลักฐานว่าการจำกัดเวลาให้นานขึ้นจะมีผลมากกว่า

นักวิจัยกล่าวว่าการหมดเวลาควรใช้เท่าที่จำเป็น ควรใช้สำหรับสถานการณ์ทางวินัยที่ชัดเจนไม่ใช่สถานการณ์ที่ “ทำให้เสียอารมณ์”สำหรับเด็ก หรือเมื่อระบบการผูกมัดของเด็ก และจำเป็นต้องใกล้ชิดกับผู้ดูแล และควรอยู่ในบริบทของความสัมพันธ์การเลี้ยงดูที่เป็นบวก

หากผู้ปกครองได้รับการฝึกฝนให้ใช้เวลานอกในลักษณะที่ได้รับอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญนี้จะได้ผลจริงหรือ

การลงโทษใดที่ดีที่สุดคือระงับพฤติกรรมทันที ปัญหาคือการวิจัยไม่ชัดเจน: สิ่งที่เกิดขึ้นคือพฤติกรรมกลับมาในอัตราเดียวกัน – Alan Kazdin
มีงานวิจัยค่อนข้างน้อยเกี่ยวกับการหมดเวลาและการลงโทษที่คล้ายกัน Gershoff กล่าว นี่ทำให้คำถามซับซ้อนกว่าการพูดตบ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มี RCT ที่แข็งแกร่งเพียงไม่กี่ฉบับ – การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม ซึ่งเป็นมาตรฐานทองคำของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ในการทบทวนประสิทธิภาพของการหมดเวลาเป็นครั้งแรกซึ่งเป็นที่รู้จักซึ่งตีพิมพ์ในปี 2020 ตัวอย่างเช่น ผู้เขียนพบว่ามีการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมที่เกี่ยวข้องเพียง 6 ฉบับที่ทำระหว่างปี 1978 ถึง 2018 ทั้งหมดมีขนาดตัวอย่างเล็ก – ผู้เข้าร่วมสูงสุด 43 คน

จากข้อมูลที่มีอยู่ พวกเขาสรุปว่าการหมดเวลาช่วยปรับปรุงพฤติกรรมของเด็กในระยะสั้น การวิเคราะห์อภิมานหนึ่งของโปรแกรมที่ช่วยสอนทักษะการเลี้ยงลูก เช่น พบว่าหากผู้ปกครองเข้าร่วมโปรแกรมที่รวมการหมดเวลาพฤติกรรมของเด็กโดยเฉลี่ยจะดีขึ้นกว่าโปรแกรมที่ไม่รวมการหมดเวลา

อย่างไรก็ตาม หลักฐานสำหรับผลประโยชน์ระยะยาวนั้นบางกว่า

“การลงโทษที่ดีที่สุดคือการระงับพฤติกรรมในทันที มันหยุดมัน – ส่วนใหญ่เกิดจากปฏิกิริยาที่น่าตกใจ แต่มันหยุด” Kazdin กล่าว “ปัญหาคือ การวิจัยมีความชัดเจน สิ่งที่เกิดขึ้นคือพฤติกรรมกลับคืนมาในอัตราเดียวกัน”

หนึ่งในไม่กี่การศึกษาระยะยาวที่ดำเนินการนอกเวลาตามเด็กที่มีอายุ 3 ถึง 10 ปี เมื่อพิจารณาทุกอย่างแล้ว เช่น ผู้ปกครองใช้การลงโทษทางร่างกายรูปแบบอื่นหรือไม่ ไม่มีความแตกต่างในพฤติกรรมระหว่างเด็กที่ได้รับ หมดเวลาและผู้ที่ไม่ได้ นักวิจัยตีความสิ่งนี้เพื่อหมายความว่าไม่มีหลักฐานว่าการหมดเวลาทำอันตรายเด็ก แต่ดูเหมือนจะไม่ได้ช่วยพวกเขาในระยะยาวเช่นกัน

การศึกษาอื่นแนะนำว่าการหมดเวลาอาจช่วยได้เมื่อใช้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมที่กว้างขึ้นที่สนับสนุนผู้ปกครองและสอนวิธีที่ไม่รุนแรงและอ่อนโยนเพื่อส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี แต่ไม่ชัดเจนเสมอไปว่าการสละเวลาเป็นประโยชน์หรือแนวทางที่อ่อนโยนโดยรวม ซึ่งรวมถึงเทคนิคต่างๆ เช่น การยกย่องเด็กมากขึ้น และการฟังพวกเขา

Lieneman กล่าวว่า “เป็นการยากที่จะแยกแยะกลยุทธ์ใดกลยุทธ์หนึ่ง “มันจะเป็นเหมือนการแยกวิตามินหนึ่งตัว: วิตามินตัวหนึ่งมีประโยชน์หรือไม่มีประโยชน์ เรามีหลักฐานมากมายว่า [การหมดเวลา] มีประโยชน์ แต่มันปะปนกับพฤติกรรมสุขภาพอื่นๆ ทั้งหมด ดังนั้นผลบวกอื่นๆ ทั้งหมด ด้านความสัมพันธ์”

บุคลิกภาพของเด็กก็อาจมีบทบาทเช่นกัน Robert Larzelere ศาสตราจารย์ด้านการพัฒนามนุษย์และวิทยาศาสตร์ครอบครัวที่ Oklahoma State University และหนึ่งในผู้เขียนร่วมของการทบทวนประสิทธิภาพของการหมดเวลาในปี 2020 ได้พิจารณาทั้งผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวของการตอบสนองทางวินัยต่างๆรวมถึงการหมดเวลา การนำสิทธิ์ออก และการให้เหตุผล

เขาพบว่าสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่ท้าทายที่สุด 12% ที่เขาศึกษา การลงโทษและคำเตือนมีการปรับปรุงพฤติกรรมในช่วงสองเดือน แต่ถ้ามารดาใช้กลยุทธ์นี้ค่อนข้างน้อย – มากถึง 16% ของการตอบสนองทางวินัยทั้งหมดของพวกเขา “ผู้ปกครองที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดชอบใช้กลวิธีอื่น เช่น การประนีประนอมที่ยอมรับร่วมกันและการใช้เหตุผลที่เหมาะสมกับวัย แต่จะสนับสนุนวิธีการเหล่านั้นด้วยคำเตือนเพียงครั้งเดียวแล้วตามด้วยระยะหมดเวลาหากเด็กวัยหัดเดินยังคงท้าทายอยู่” เขากล่าว “จากนั้นเด็กวัยหัดเดินที่ท้าทายเหล่านี้เรียนรู้ที่จะให้ความสนใจมากขึ้นกับเหตุผลที่พวกเขามักจะเพิกเฉยและคำเตือนเดียว”

สำหรับเด็กวัยหัดเดินที่ไม่ค่อยท้าทาย ซึ่งคิดเป็น 35% ของเด็กที่เขาเห็น การลงโทษและคำเตือนกลับกลายเป็นว่า พวกเขาทำงานทันที แต่เมื่อเช็คอินสองเดือน พวกเขาได้เพิ่มปัญหาพฤติกรรมของเด็ก และโดยเฉลี่ยแล้ว สำหรับเด็กส่วนใหญ่ที่เหลือที่อยู่ตรงกลาง – 53% ของทั้งหมด – การหมดเวลาไม่บ่อยนักไม่มีผลต่อพฤติกรรมในภายหลัง ทั้งด้านบวกและด้านลบ

การเพิ่มความซับซ้อน แน่นอนว่าอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ปกครองที่จะรู้ว่าบุตรหลานของตนตกอยู่ในค่ายใด

ผู้เชี่ยวชาญบางคนไม่แนะนำให้ใช้เวลานอกเลย เว้นแต่จะเป็นวิธีที่ไม่มีการลงโทษ เช่น การแยกเด็กสองคนที่ทะเลาะกันออกไปเพื่อที่พวกเขาจะได้พัก สงบสติอารมณ์ แล้วจัดกลุ่มใหม่

คำติชมอย่างหนึ่งคือ ในทางปฏิบัติ ผู้ปกครองจะไม่ใช้เวลานอกในลักษณะที่แนะนำ การศึกษาหนึ่งของผู้ปกครองเด็ก 400 คนในสหรัฐอเมริกาพบว่าในขณะที่ผู้ปกครองมากกว่า 75% รายงานว่าใช้เวลานอก แต่ 85% ของพวกเขาใช้มันในลักษณะ ที่ขัดกับหลักฐาน

“ใช่ วิธีวิจัยของการใช้เวลานอกสามารถสอนทักษะการบังคับตนเองของเด็กได้ แต่การใช้เวลาโดยทั่วไปโดยทั่วไปในประสบการณ์ของเรา ไม่ได้ทำอย่างที่นักวิจัยบอกว่าควรทำ และแทนคำว่า ถูกใช้ – ‘ใช้เวลาสักครู่!’ – ด้วยความโกรธเคืองและโกรธเคือง” ซีเกลกล่าว “มันถูกใช้เป็นวิธีลงโทษเด็ก หมายถึงสร้างความเจ็บปวดทางอารมณ์ให้กับพวกเขา”

หน้าแรก